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作者：三浦展 譯者：吳忠恩 出版社：高寶
出版日期：2006 年 07 月 05 日
Downshifting！日本及台灣的最新社會現象：下流化！你是否還以為自己是社會的中產階級及中堅份子？其實，如果你符合以下的條件，你可能就是本書所指的「下流階級」！書中還有更多你所不知道的SPA!、LOHAS、團塊年輕族群等等新社會階級的出現！本書深入探討此一全球的最新社會現象：中產階級逐漸消失，取而代之的是沒有生活目標、缺乏積極性的新社會階層－下流階級！
你是「下流社會」的一份子嗎？
首先，先來測試你的下流程度。接下來的12個問題當中，如果有一半回答為「是」的話，那你就是屬於「下流」階層。
1. 時常整天待在家上網、打電動玩具
2. 只想輕鬆的過每一天
3. 能每天過著像自己的生活是最好的
4. 隨心所欲，只做自己喜歡做的事
5. 凡事嫌麻煩，個性散漫，喜歡悶在家裡
6. 喜歡一個人獨處
7. 覺得自己個性樸實、不起眼
8. 認為流行就是展現自我風格
9. 有時覺得，吃東西是一件麻煩的事
10. 常常吃零食和速食
11. 年收入尚未達到實際年齡的10倍（以1萬日圓為計算單位）
12. 未婚（男性33歲以上、女性30歲以上）
所謂「下流」，並非只有所得低，還包括溝通能力、生活能力、工作積極性、學習積極性、消費積極性等；也就是說，對整個人生的積極性都比較低。那樣的結果造成所得無法提升，未婚的機率也較高。而且在他們之中，終日漫無目的閒逛、散漫的活著的人也不少，因為他們認為以這樣的方式來過生活比較輕鬆。
無聊上網路書店看到這本書，覺得挺有趣!!呵呵呵~~~
還好我不到一半，還不算下流階層~!呼呼~~~!!!
不過這是日本的標準啦!參考一下囉!!!
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